Калланетика

Уникальная оздоровительная программа, разработанная американкой голландского происхождения Каллан Пинкней. Калланетика действует на мускулатуру, активизирует сжигание жировой ткани, развивает гибкость позвоночника и мышц тела, улучшает осанку, помогает при остеохондрозе. Калланетика создана с учетом всех особенностей женского организма, это медленная, спокойная по форме гимнастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц, а также быстрому снижению веса и объемов тела, активизирует иммунную систему организма.

Данный вид тренировок развивает:

  • - осознанное формирование тела

  • - концентрация и контроль

  • - синхронизация движений и дыхания

  • - внимание к выравниванию тела относительно своей оси - позвоночника


Преподаватель Елизавета Дворкина-Самарская

Расписание

Запись у администратора клуба по телефону 60-90-80